Nghiên cứu đã Đánh giá 36 nghiên cứu khác nhau, trong chậm tiến độ đối tượng tham dự uống đa dạng hơn 5 mẫu đồ uống ngọt mỗi tuần và các nguyên tố nguy cơ do tiêu thụ nước ngọt trong suốt một thập kỷ qua.
Tin mới hôm nay cho hay toàn bộ những dữ liệu đều cho thấy bằng cớ rõ ràng về mối liên quan giữa nước ngọt có tăng cân và nguy thời cơ chứng chuyển hóa. Sự dôi thừa các con phố sẽ ảnh hưởng đến mức độ insulin đưa tuyến phố vào máu. Điều này với thể góp phần "kích hoạt" hội chứng chuyển hóa và đái toá tuyến đường typ 2 trong cơ thể.
Giáo sư Faadiel Essop, Đại học Stellenbosch (Nam Phi), tác fake của nghiên cứu này, cho biết: "Sự gia nâng cao tỉ lệ rối loàn tim mạch có liên quan chặt chẽ có thời kỳ thành thị hóa và chọn lựa những hành vi gây bất lợi cho sức khỏe như hút thuốc, ăn uống những thực phẩm nghèo dinh dưỡng, thừa calo".
Tin mới hôm nay cho biết GS Essop dẫn chứng: "Ví dụ, việc tiêu thụ quá phổ thông các con phố đang nổi lên như 1 trong các đổi thay to nhất trong chế độ dinh dưỡng trên thế giới trong suốt một thập kỷ qua và đang được xem là căn nguyên chính gây ra bệnh tim mạch".
Và trong khi số đông chúng ta nghĩ rằng có thể kiểm soát điều này bằng bí quyết uống các dòng nước ngọt dành cho người ăn kiêng (không tuyến đường và chỉ chứa 10 calo năng lượng) thì các nghiên cứu cho thấy nó cũng gây ra các nguy cơ béo phì, đái toá tuyến phố, bệnh tim và đột quỵ như vậy như nước ngọt thông thường.
những ảnh hưởng của nước ngọt https://www.harvard.edu/ trong một tiếng đồng hồ
Tin mới hôm nay cho hay trang Therenegadepharmacist đăng chuyên chở inforgraphic về những ảnh hưởng trong một tiếng đồng hồ của một lon nước ngọt đến thân thể, đã mau chóng được lan truyền trên mạng internet.
10 phút đầu tiên: 10 thìa đường đã đi vào thân thể bạn (lượng đường khuyến cáo sử dụng cho 1 ngày).
20 phút: Nồng độ tuyến đường trong máu đạt đỉnh, đây là căn do phóng thích insulin ào ạt. Gan bắt đầu chuyển hóa các con phố thành chất béo.
Ở động vật hay chí ít là ở chuột phòng thí điểm, fructose sẽ được gan chuyển hóa thành chất béo. Điều này gây ra sự đề kháng insulin, ngày nay đây là vấn đề căn bản cho chứng béo phì, đái tháo dỡ trục đường tuýp hai và các vấn đề tim mạch thường gặp ở những người béo phì và thừa cân .
40 phút: giai đoạn tiếp nhận caffeine hoàn thành. đồng tử giãn, huyết áp tăng, tinh thần tỉnh ngủ.
45 phút: thân thể nâng cao sản xuất dopamine kích thích vùng trung tâm thả sức của não bộ như cách thức mà heroin tác động. Caffein sở hữu tác dụng giải lo âu và thần kinh mạnh.
Sau 60 phút: Axit phosphoric liên kết mang canxi, magie và kẽm ở ruột non làm gia nâng cao sự bàn luận chất. hài hòa với mức đường cao trong máu làm cho nâng cao bài tiết canxi qua nước giải.
Tin mới hôm nay cho biết thuộc tính lợi tiểu của caffeine được biểu đạt, thân thể sẽ thải canxi, magie, kẽm, muối, chất điện giải và nước. Tổng lượng ure, canxi, magie, natri, clorua, kali và creatinine tăng lên trong 2 giờ sau khi caffeine được tiêu hóa.
khi cảm giác thăng hoa mất đi, bạn bắt đầu cảm thấy mỏi mệt vì thiếu các con phố. Bạn trở thành cáu kỉnh và/hoặc chậm chạp. chung cục, thân thể sẽ thải ra ngoài hết lượng nước ngọt uống vào đi kèm sở hữu Đó là các chất dinh dưỡng đáng giá mà thân thể có thể dùng cho xương, răng…
"Những phát hiện này 1 lần nữa cho thấy nhu yếu phải truyền thông về tác hại của việc tiêu thụ quá phổ thông tuyến phố qua các cái nước ngọt", GS Essop nhấn mạnh.
liên hiệp quốc từng cảnh báo cách đây 6 năm về các bệnh mạn tính sẽ gây ra những nguy cơ sức khỏe to hơn bệnh truyền nhiễm. Rối loàn chuyển hóa và đái tháo trục đường đã gây ra 19 triệu ca tử vong mỗi năm trên thế giới.
Từ khóa: tin moi hom nay
